Vitamina D para enfermos con tiroides como funciona

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Es probable que haya oído hablar de la importancia de la vitamina D para enfermos con tiroides.

En particular la vitamina D a sido recomendado para los pacientes de tiroides, autoinmunes y obesidad.

Pero ¿cuál es la idea de recomendar la Vitamina D?

Richard Shames, es un médico practicante, autor de varios libros populares sobre la enfermedades de la tiroides, y un experto en el tema de considerar que la vitamina D es tan crucial para los pacientes de tiroides

1. ¿Por qué vitamina D es tan importante para las personas con trastornos de la tiroides?

Richard Shames: Esta vitamina particular es tan crucial para la función tiroidea que su estatus ha sido elevado por los investigadores para co-hormonal.

Ahora sabemos que la variabilidad de la tiroides para trabajar o no trabajar en su cuerpo depende de la presencia de la vitamina D, por lo que es no sólo un beneficio, es absolutamente esencial.

2. ¿De dónde viene la vitamina D, en términos de nutrientes que pueden ser útiles para la salud de la tiroides, por ejemplo, selenio, cobre y zinc, y temas como evitar el consumo excesivo de soja , y equilibrando la ingesta de yodo ?

Richard Shames: El mes pasado estaba con un paciente muy concienzuda con la tiroides.

Ella estaba tomando cantidades óptimas de los minerales que acabamos de mencionar; y, además, se toma los medicamentos a base de hierbas para promover su salud de la tiroides, así como la pregnenolona prohormona (para aumentar la disponibilidad de cortisol).

Por otra parte, también estaba tomando medicamentos para la tiroides, que consiste en un T4 / T3 en combinación, en una pequeña cantidad.

Aún con todo este esfuerzo, ella no estaba recibiendo buenos resultados en términos de alivio de los síntomas.

Después de comprobar su nivel de vitamina D, me pareció que estaba en el rango algo bajo de lo normal, e impulsamos el rango normal.

3. ¿Por qué este trabajo?

Richard Shames: El tratamiento de la tiroides no es óptima, y no puede trabajar, si usted no tiene suficiente vitamina D para la etapa final y decisiva metabólica, que se lleva a cabo en el lugar donde la hormona tiroidea funciona realmente.

Esto ocurre en el interior del núcleo de la célula. La vitamina D tiene que estar presente a niveles suficientes en la célula para que la hormona tiroidea le afecta realmente.

Es por ello que la vitamina D es tan crucial.

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4. ¿obtenemos suficiente vitamina D de la luz solar o multivitaminas, o necesitamos para complementar?

Richard Shames: En estos días la gente está utilizando bloqueadores solares, y estamos alojados en interiores trabajando con ordenadores.

Por lo tanto, estamos recibiendo menos vitamina D del sol. Además, los multivitamínicos suelen tener alrededor de 400 UI de vitamina D, que era la norma RDA de la investigación realizada en los años 1940 y 1950.

Hoy en día, esta investigación está siendo cuestionada, con muchos investigadores ahora recomiendan un mínimo de 1000 a 2000 UI al día, una cantidad que supera la mayoría de las multivitaminas.

En el caso anterior, por ejemplo, mi paciente necesita 4000 UI al día para lograr sus buenos resultados.——–

5. ¿Cómo puede ayudar la vitamina D para enfermos con tiroides ?

Richard Shames: Creo que un análisis de sangre para la vitamina D es esencial para cualquiera que trate con hipotiroidismo.

El rango normal típico de los niveles de vitamina D es de alrededor de 30 a 100. Tenga en cuenta que sólo estar en el extremo inferior del rango normal no va a hacer un trabajo adecuado para alguien con hipotiroidismo.

Los pacientes de tiroides tienen que tener un nivel de al menos 50-60.

6. Si está baja o baja mas de lo normal, que tipo de vitamina D recomienda?

Richard Shames: La vitamina D3 . Por lo general recomiendo a mis pacientes que toman al menos 2.000 UI por día para el mantenimiento, 4.000 por día si están en el extremo más bajo del rango normal-bajo, y 6.000 por día si sus pruebas mostraron que los niveles de vitamina D estan por debajo de lo normal.

Generalmente, recomiendo un suplemento para dos o tres meses, y luego volver a ensayar para supervisar la mejora.

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