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¿Cómo puede ayudar el yoga en su embarazo?

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Los médicos recomiendan hacer ejercicio con regularidad durante todo el embarazo, pero la idea de machacarse en una cinta no puede ser demasiado atractivo para muchas mujeres con un vientre en rápida expansión. Esa es una razón para el yoga prenatal que es tan popular entre las futuras mamás, es de bajo impacto, ejercicios de baja intensidad parecen tener algunos beneficios reales – tanto físicos como psicológicos.

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Category: Curiosidades | Tags:

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