Tag Archives: mantener tu cerebro en forma

3 ejercicios para mantener tu cerebro en forma

Posted on by 2 comments

<img src=”http://pasosdelmetodocientifico.com/foto.jpg” alt=”3 ejercicios para mantener tu cerebro en forma”/>¿Cómo  se puede mantener tu cerebro en forma? Los investigadores todavía están debatiéndose sobre el poder en la formación del cerebro, pero hay una técnica probada que los neurocientíficos reconocen como un poderoso refuerzo de la salud del cerebroel ejercicio.

La actividad física regular se ha demostrado en la prevención de futuras enfermedades, envejecimiento del cerebro y mejorar el funcionamiento cognitivo, tanto ahora como durante toda la vida. El ejercicio puede incluso hacerte más inteligente.

Además de ayudar a las personas a reducir su riesgo de accidente cerebrovasculares, la diabetes y las enfermedades del corazón, el ejercicio regular ha demostrado para ayudar en la neurogénesis, o la formación de nuevas células cerebrales, en las regiones críticas del cerebro. Continue reading

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies