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10 señales de que no eres feliz: Estrés incontrolable

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D" src="http://pasosdelmetodocientifico.com/wp-content/uploads/2013/12/fnfnf.jpg" alt="no poder controlar el estres" />e acuerdo a la psicología positiva, o la ciencia de la materia del bienestar , el medio ambiente juega un papel importante en la búsqueda de la gente en su felicidad. Sentirse seguro y cómodo genera alegría y satisfacción. Por el contrario, un ambiente excesivamente estresante promueve la ansiedad y la inseguridad. Por ejemplo, un estudio que compara la tensión controlable e incontrolable encontró que este último causó mayor descontento y tensión. Mientras que el estrés nos obliga a trabajar más eficientemente y lograr mayores metas, demasiado puede afectar negativamente a la felicidad a largo plazo. Continue reading

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