A finales del siglo 20 , sólo el 10 por ciento de todas las patentes fueron otorgadas a inventoras femeninas. Al compilar una lista de los más famosos inventos de los últimos siglos , pocas mujeres se muestran como los creadores de esos artículos. No es que las mujeres carecen de ingenio o un espíritu creativo , sin embargo , es sólo que las mujeres se han enfrentado a muchos obstáculos en recibir crédito por sus ideas. Tomemos el caso de Sybilla Masters, una mujer que vivía en las colonias americanas . Continue reading
Las 10 Cosas que inventaron las mujeres
10 Cosas “sanas” que no lo son:La soda
Cuando usted bebe refrescos en la dieta que usted puede salvar a sí mismo algunas calorías, pero vienen con un costo – que todavía está bebiendo soda, y todos los ingredientes malos son para usted que vienen junto con él.Un estudio de 2013 vincula a un mayor riesgo de desarrollar diabetes – un aumento de hasta un 22 por ciento – con beber una soda (dieta o regular) al día. Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Batidos de frutas
Los batidos de frutas suenan como una merienda saludable o puede ser reemplazo de la comida, – si usted lo toma de la manera correcta. Pero debido a que algunos batidos contienen más azúcar que las frutas frescas y congeladas que yogures y leche descremada (o no láctea) la leche, pueden convertir fácilmente de la dieta amigable a la dieta mas poco saludable que pueda llegar a seguir. Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Aceite de Oliva Extra Light
El aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas, un tipo de grasa asociada con un menor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer cuando se incluye en una dieta de una manera sana.
¿Sabía usted que el aceite de oliva extra ligero no es “luz” como la luz que hablamos cuando estamos reduciendo las grasas de espalda ? Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Desinfectante para las manos
No hay nada como lavarse las manos con jabón y agua para llegar limpios, pero cuando esto no es posible, utilizando un desinfectante de manos con una concentración de al menos el 60 por ciento de alcohol (etanol, alcohol etílico o isopropanol) es una gran manera de reducir la propagación de los gérmenes y bacterias (es decir, siempre y cuando sus manos no están visiblemente sucias). Los expertos recomiendan aplicar suficiente desinfectante para mojar sus manos – conseguir entre todos los dedos – y frótese las manos hasta que estén secas. Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son: Productos sin grasa
Alimentos ricos en grasa sin grasa , baja en grasa y reducida puede sonar como una buena idea. Mientras menos grasa en la dieta puede ser una buena cosa , los productos con estas etiquetas generalmente tienen un precio : Cuando la grasa se elimina de un producto, su contenido de sodio y azúcar a menudo aumenta , al igual que el espesante y contenidos químicos, todo ello en el nombre de tratar de imitar el sabor de la grasa natural y sensación en la boca . Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Mantequilla de cacahuete baja en grasa
La lectura de la etiqueta de información nutricional en un tarro de mantequilla puede sorprender – es un alimento principal en muchos hogares en los Estados Unidos , y también es alto en calorías y grasas . No dejes que esas dos cosas le impida pensar en el tipo de alimento que esta comiendo , sin embargo. Tiene que ser inteligente sobre el tipo de alimento que usted come.
Baja en grasa la mantequilla de maní puede sonar como una buena idea. Menos grasa es bueno , ¿verdad? El problema que Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Dieta vegetariana
C
omer a base de plantas – incluso en su mayoría de la dieta diaria - puede ayudarle a mantenerse delgado y mantener sus niveles de colesterol bajo, e incluso puede ayudarle a vivir más tiempo. Esta forma de comer también puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar varias enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer. Hay más de 7 millones de estadounidenses que se consideran a sí mismos vegetarianos, pero no todos ellos comen su parte justa de verduras. Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Bebidas energeticas
Si usted está tratando de comer bien, no descarrilar esa dieta sana con las bebidas deportivas. Deporte y bebidas energéticas son muy populares entre los adultos y los adolescentes, y en 2011, los estadounidenses gastaron alrededor de $ 9 mil millones en ellos. Pero lo que está recibiendo es más azúcar y calorías vacías más – para muchos de la gente que es más de lo que están quemando (y eso es lo que lleva al aumento de peso). Continue reading
10 Cosas “sanas” que no lo son:Barritas energéticas
La mayoría de las barras de energía son para deportistas o para aquellos que son serios acerca de sus entrenamientos – algunos están pensados como sustitutos de las comidas. Algunas barras de energía son más como barras de chocolate, a escondidas grasas saturadas, azúcar y aceites hidrogenados en sus ingredientes – las calorías puede ser igual a bares populares dulces de chocolate. Calorías de calorías, una barra de chocolate Brownie energía Continue reading
