¿Cómo funciona el sueño?

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El sueño es una de esas cosas raras acerca de ser un ser humano – sólo tienes que hacerlo. ¿Te has preguntado por qué? ¿Y los locos sueños , como en la que una mala persona te persigue y no puedes correr o gritar. ¿Tiene esto algún sentido?

Si alguna vez se preguntó por qué la gente tiene que dormir o qué causa los sueños, sigue leyendo. En este artículo, usted encontrará todo sobre el sueño y lo que hace por ti.

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 Características del sueño

Todos sabemos cómo se ve el sueño – cuando vemos a alguien que duerme, reconocemos las siguientes características:

  • Si es posible, la persona se acuesta a dormir.
  • Los ojos de la persona están cerrados.
  • La persona no oye nada a menos que sea un fuerte ruido.
  • La persona respira en un patrón rítmico lento.
  • De la persona los músculos están completamente relajados. Si sentarse, la persona puede caerse de su silla mientras se profundiza el sueño.
  • Durante el sueño, la persona de vez en cuando se da la vuelta o reordena su cuerpo. Esto ocurre aproximadamente una vez o dos veces por hora. Esto puede ser la manera del cuerpo de asegurarse de que ninguna parte del cuerpo o la piel ha reducido su circulación fuera por un período demasiado largo de tiempo.

Además de estos signos externos, el corazón se ralentiza y el cerebro hace cosas bastante cobarde (vamos a llegar a esto más adelante).

En otras palabras, una persona que duerme esta inconsciente para la mayoría de las cosas que suceden en el medio ambiente. La mayor diferencia entre alguien que está dormido y alguien que se ha desmayado o entrado en un estado de coma es el hecho de que una persona que duerme se puede despertar si el estímulo es lo suficientemente fuerte. Si se agita la persona, grito de una voz alta o un flash brillante de luz , una persona que duerme se despierta.

Para cualquier animal que vive en estado salvaje, que no parece muy inteligente para diseñar un período de ocho horas obligatorio de casi total inconsciencia todos los días. Sin embargo, eso es exactamente lo que la evolución ha hecho. Así que debe haber una muy buena razón para ello!

Reptiles, aves y mamíferos no todos sueñan. Es decir, se convierten en inconsciente a su entorno durante periodos de tiempo . Algunos peces y anfibios reducen su conciencia, pero no siempre se vuelven inconscientes como los vertebrados superiores. Los insectos no parecen el sueño, a pesar de que pueden llegar a ser inactivo en la luz del día o en la oscuridad.

Mediante el estudio de las ondas cerebrales, se sabe que los reptiles no sueñan. Aves sueñan un poco. Los Mamíferos todos sueñan durante el sueño.

Diferentes animales duermen de diferentes maneras. Algunos animales, como los humanos, prefieren dormir en una sesión larga. Otros animales ( perros, por ejemplo) les gusta dormir en ráfagas cortas. Algunos duermen en la noche, mientras que otros duermen durante el día.

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Category: El cuerpo humano | Tags:

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