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3 ejercicios para mantener tu cerebro en forma

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<img src=”http://pasosdelmetodocientifico.com/foto.jpg” alt=”3 ejercicios para mantener tu cerebro en forma”/>¿Cómo  se puede mantener tu cerebro en forma? Los investigadores todavía están debatiéndose sobre el poder en la formación del cerebro, pero hay una técnica probada que los neurocientíficos reconocen como un poderoso refuerzo de la salud del cerebroel ejercicio.

La actividad física regular se ha demostrado en la prevención de futuras enfermedades, envejecimiento del cerebro y mejorar el funcionamiento cognitivo, tanto ahora como durante toda la vida. El ejercicio puede incluso hacerte más inteligente.

Además de ayudar a las personas a reducir su riesgo de accidente cerebrovasculares, la diabetes y las enfermedades del corazón, el ejercicio regular ha demostrado para ayudar en la neurogénesis, o la formación de nuevas células cerebrales, en las regiones críticas del cerebro. Continue reading

¿Qué ocurre en el cerebro durante un orgasmo?

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<img src=”http://pasosdelmetodocientifico.com/foto.jpg” alt=”¿Qué ocurre en el cerebro durante un orgasmo?”/>Aunque las razones para tener relaciones sexuales de cualquier tipo son variadas y complejas, el alcanzar el orgasmo casi siempre suele ser el objetivo.

Porque somos todos tan diferentes, una descripción universal de un orgasmo es imposible. La única cosa que la mayoría de la gente puede estar de acuerdo es que se trata de una experiencia intensamente placentera.

Entonces, ¿qué es? En caso de duda, ir al diccionario. El Oxford Inglés Dictonary define un orgasmo como “un movimiento brusco, el espasmo, la contracción, o convulsiones […] en una oleada de excitación sexual.” Merriam-Webster es algo más descriptiva, que indica que se trata de “una descarga explosiva de tensiones Continue reading

Category: El cuerpo humano | Tags:

Los diez mitos sobre el cerebro:Sólo utilizamos el 10 por ciento de su cerebro

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src="http://pasosdelmetodocientifico.com/wp-content/uploads/2013/06/50afb75b268ff-300x172.jpg" alt="El 10% del cerebro" /></A menudo nos han dicho que sólo utilizamos alrededor del 10 por ciento de nuestro cerebro . Personajes famosos como Albert Einstein y Margaret Mead se han citado como diciendo una variación de la misma. Este mito es, probablemente, uno de los mitos más conocidos sobre el cerebro, en parte porque se ha difundido en los medios de comunicación por lo que parece una eternidad. ¿De dónde viene? Muchas fuentes apuntan a un psicólogo estadounidense de la década de 1900 llamado William James, quien dijo que “la persona promedio rara vez alcanza más que una pequeña parte de su potencial” [fuente: AARP ]. De alguna manera, que se convirtió en el único con 10 por ciento de nuestro cerebro. Continue reading

Los diez mitos sobre el cerebro:El alcohol mata las células cerebrales

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dano_cerebral_adquirido_2Sólo una observación de una persona ebria es suficiente para convencerte de que el alcohol afecta directamente al cerebro. Las personas que beben lo suficiente para emborracharse a menudo terminan con las habilidades motoras deterioradas y de juicio y dificultad para hablar, entre otros efectos secundarios. Muchos de ellos sufren de dolores de cabeza, náuseas y otros efectos secundarios desagradables después – en otras palabras, una resaca . Pero hay un par de copas en el fin de semana, o incluso la sesión de bebida ocasional largo, suficiente para matar a las células del cerebro? ¿Qué pasa con el consumo excesivo de alcohol o frecuentes, beber sostenida de los alcohólicos ?

No tanto. Incluso en los alcohólicos, el consumo de alcohol en realidad no da lugar a la muerte de las células cerebrales. Se puede, sin embargo, Continue reading

Los diez mitos sobre el cerebro:Usted puede tener agujeros en el cerebro a través del uso de drogas

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el-amor-es-una-drogaExactamente cómo los diferentes medicamentos afectan el cerebro es un tema muy controvertido. Algunas personas afirman que sólo el uso más intenso de drogas puede tener efectos a largo plazo, mientras que otros creen que la primera vez que use un medicamento, usted está haciendo daño a largo plazo. Un estudio afirma que el uso de las últimas drogas como la marihuana sólo causan la pérdida de memoria leve, mientras que otro afirma que el uso de marihuana puede reducir permanentemente partes de su cerebro. Cuando se trata de usar las drogas como la cocaína o el éxtasis , algunas personas incluso creen que usted puede conseguir realmente agujeros en el cerebro. Continue reading

Los diez mitos sobre el cerebro: El daño cerebral es siempre permanente

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src="http://pasosdelmetodocientifico.com/wp-content/uploads/2013/05/dano_cerebral_adquirido_2-300x300.jpg" alt="daño cerebral" />El daño cerebral es una cosa muy aterrador. Para algo tan misterioso y sorprendente, el cerebro en realidad puede ser muy frágil y susceptible a una multitud de lesiones. El daño cerebral puede ser causada por cualquier cosa, desde una infección en un accidente de coche, y esencialmente significa la muerte de las células cerebrales. Para muchas personas, la mera idea de daño cerebral evoca imágenes de personas en estado vegetativo persistente, o en la incapacidad física o mental lo menos, permanente.

Pero eso no es siempre el caso. Hay muchos tipos diferentes de daño cerebral, y exactamente cómo afectará a alguien depende en gran medida de su ubicación y de su gravedad. Una lesión cerebral leve , como una conmoción cerebral , Continue reading

Los diez mitos sobre el cerebro:Su cerebro se mantiene activo después de ser decapitado

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src="http://pasosdelmetodocientifico.com/wp-content/uploads/2013/05/guillotina-300x172.jpg" alt="Guillotina" />En un momento de la historia, la decapitación era uno de los métodos preferidos de la ejecución, en parte gracias a la guillotina . Aunque muchos países en que se ejecutaban a los delincuentes, todavía  se lleva a cabo por algunos gobiernos, terroristas y otros. No hay nada más definitivo que la ruptura de la cabeza. La guillotina se produjo a causa del deseo de una muerte rápida, relativamente humana. Pero qué rápido es? Si tu cabeza se corta, ¿todavía será capaz de ver o moverla, aunque solo sea por unos segundos?  Continue reading

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