5 maneras de utilizar el aceite de oliva para ayudar a tu piel.

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Muchos de nosotros mantenemos una botella de aceite de oliva en nuestras casas<img src=”http://pasosdelmetodocientifico.com/foto.jpg” alt=”5 maneras de utilizar el aceite de oliva para ayudar a tu piel.”/>

para cocinar, hornear y para hacer aderezos para ensaladas, pero puede que no seas consciente de todos los beneficios de salud que lleve el aceite de oliva

A pesar de lo que tendemos a pensar en los aceites – que todos son malos para nuestra cintura y nuestro corazón – el aceite de oliva no es malo para nuestras salud. De hecho, contiene grasas mono insaturadas, las grasas insaturadas que son conocidos para reforzar la salud cardiovascular.

Incluyendo el aceite de oliva en su dieta puede disminuir su riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, disminuir sus niveles de colesterol malo y disminuir su presión arterial. También puede ser una adición beneficiosa a su régimen de belleza.

Aquí tenemos cinco maneras de que el aceite de oliva, se utiliza en las comidas favoritas o se aplica tópicamente, ya que es bueno para la piel. Comencemos con lo que el aceite de oliva y los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina o el ibuprofeno tienen en común

Que tienen en común el aceite de oliva y el ibuprofeno.

El aceite de oliva y el calmante para el dolor ibuprofeno que tienen en común? Sus efectos antiinflamatorios.

Algunos tipos de condiciones inflamatorias de la piel incluyen la psoriasis y formas de dermatitis atópica incluyendo (una forma crónica de eczema), dermatitis de contacto (una reacción alérgica) y la dermatitis seborreica (que usted conoce como caspa).

El aceite de oliva contiene un compuesto conocido como oleocantal, que se ha encontrado para detener la actividad de dos enzimas específicas (COX-1 y COX-2) en el corazón de condiciones inflamatorias en el cuerpo de una manera similar como el ibuprofeno y otros AINE.

Alrededor de 1,75 onzas (50 gramos) de aceite de oliva en su dieta diaria es igual a aproximadamente al 10 por ciento de la dosis recomendada para adultos del ibuprofeno

Protección contra los dañinos rayos UV

El aceite de oliva es más que bueno para el corazón – y su pasta – puede ser buena para protegerse del desarrollo de cáncer de piel, específicamente la forma mortal conocido como melanoma.

Las aceitunas y el aceite de oliva están llenos de antioxidantes, organismo integrado en la defensa contra los radicales libres, moléculas que se dañan por la exposición al sol entre otros peligros ambientales.

Los radicales libres dañan las células sanas, que pueden conducir a la formación de tumores cancerosos.

También pueden llevar a una pérdida de colágeno y elastina, dos cosas en su piel para seguir siendo jóvenes, también, el aceite de oliva es una buena opción en la batalla contra el cáncer y la lucha contra los efectos del envejecimiento prematuro.

Calmar Labios agrietados

Tus labios son de piel fina, y la piel fina es propensa a la desecación o que se agriete cuando se expone al frío, los climas secos, sol, viento e incluso algo que tal vez no se dé cuenta que está haciendo: la respiración a través de su boca.

Cuando te pillan sin tu bálsamo labial favorito hay una solución rápida y fácil – aplicar una ligera capa de aceite a tus labios un par de veces al día para curar el daño y darle suavidad, (especialmente útil durante la noche).

El aceite de oliva también se puede utilizar como un exfoliante suave mezclándolo con una pizca de azúcar y frotar la pasta sobre la piel.

Una palabra de advertencia para aquellos propensos a brotes de acné: El aceite de oliva es una buena crema hidratante, porque es un aceite, pero puede causar brotes de acné o irritación alrededor de su boca.

Se puede tener beneficios antimicrobianos

Si eres cuidadoso en la toma de antibióticos debido a que su uso puede aumentar el riesgo de superbacterias puede haber un antimicrobiano, antibacteriano casero.

El aceite de oliva sin refinar puede ayudar a tratar las infecciones microbianas de la piel. De hecho, una mezcla de aceite de oliva, miel y cera de abejas parece ser un tratamiento exitoso para una variedad de condiciones de la piel incluyendo eczema, la psoriasis y la dermatitis del pañal.

La mezcla también se ha mostrado útil contra el Staphylococcus áureas (estafilococo) bacterias, y posiblemente frente a Cándida albicans que causa infecciones por levaduras.

Solo, el aceite de oliva en sí se ha demostrado que tiene un efecto antibacterial contra bacterias, incluyendo no sólo el estafilococo, listeria y otros patógenos transmitidos por los alimentos

Hidrata la piel muy seca

Si bien es posible con cremas llegar a una piel gruesa, con cremas de manos puedes ayuda a aliviar su, piel seca y agrietada en el invierno, es probable que obtenga resultados similares con el aceite de oliva virgen que tenga en su despensa – ingerido o aplicado por vía tópica.

El aceite de oliva sin refinar está lleno de antioxidantes, lo que significa que ayudará a aliviar afecciones de la piel tales como eczema. Pero entre esos antioxidantes es uno llamado escualeno, un antioxidante conocido por sus beneficios para la salud de la piel, así como sus propiedades para combatir el cáncer.

Los antioxidantes en el daño de la piel ayudan a la reparación con el aceite de oliva, calmar y aliviar la piel agrietada, picazón y ayudar a reconstruir la barrera de humedad de la piel para evitar una mayor pérdida de humedad.

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